Waspada Penyakit Berbahaya Buat Anda Yang Sering Mengantuk

Jika Anda sudah tidur berjam-jam tapi masih terasa ngantuk, maka Anda perlu mewaspadai adanya penyakit di dalam tubuh. Rasa kantuk merupakan tanda yang diberikan tubuh agar orang beristirahat, yang biasanya datang di malam hari atau saat merasa lelah.
Namun kondisi tertentu dapat membuat orang selalu merasa ngantuk, bahkan di waktu kerja. Apa penyebabnya? Dilansir Webmd, berikut beberapa penyebab yang membuat orang selalu mengantuk sepanjang hari:

1. Anemia (kurang darah)

Anemia merupakan penyebab utama rasa kantuk sering datang. Kekurangan darah menyebabkan kurangnya zat besi, sel darah merah yang diperlukan untuk membawa oksigen ke jaringan dan organ tubuh pun berkurang, sehingga menyebabkan orang sering merasa ngantuk.

2. Hipotiroid (menurunnya produksi hormon tiroid)

Tiroid adalah kelenjar kecil di dasar leher, yang berfungsi mengontrol metabolisme dan kecepatan mengubah bahan bakar menjadi energi. Ketika kelenjar kurang aktif dan fungsi metabolisme terlalu lambat, orang bisa merasa badan lesu dan selalu mengantuk.

3. Diabetes

Glukosa adalah bahan bakar dari energi yang dilepaskan dalam sel-sel karena adanya oksigen. Orang dengan diabetes tipe-2 memiliki tingkat glukosa darah yang tinggi, karena tubuh tidak dapat menggunakan glukosa ini untuk menyediakan energi. Oleh karena itu, individu dengan diabetes tipe-2 mengeluh merasa lelah dan mengantuk sepanjang waktu.

4. Dehidrasi

Kelelahan dan kantuk bisa merupakan tanda dehidrasi. Segeralah cukupi kebutuhan air dalam tubuh agar selalu merasa segar dan bersemangat.

5. Depresi

Depresi bukan hanyan gangguan emosi tetapi juga banyak berkontribusi untuk gejala fisik. Kelelahan, selalu mengantuk, sakit kepala dan kehilangan nafsu makan adalah salah satu gejala yang paling umum pada orang yang mengalami depresi.

6. Gangguan tidur

Gangguan tidur seperti sleep apnea dan insomnia juga dapat menyebabkan perasaan kelelahan dan kantuk terus-menerus. Tidur digunakan untuk memfungsikan tubuh kembali, sel-sel tubuh memperbaiki dan meremajakan diri.

Sementara pada orang yang menderita kurang tidur karena insomnia, sleep apnea, maka sistem pernapasan akan terhambat sehingga sering menyebabkan kelelahan dan kantuk.

7. Penyakit jantung

Ketika mudah merasa lelah dan mengantuk dalam melakukan kegiatan sehari-hari, sebaiknya Anda harus memastikan bahwa jantung Anda dalam keadaaan yang baik, karena selalu mengantuk bisa jadi pertanda awal penyakit jantung.

8. Sindrom kelelahan kronis

Lelah biasanya segera hilang saat dibawa istirahat. Tapi untuk sindrom kelelahan kronis (chronic fatigue syndrome), lelah tidak cepat hilang dan biasanya ditandai dengan kelesuan, mengantuk, lekas marah, nyeri otot dan dalam beberapa kasus terjadi hilangnya memori.

[WASPADA] Banjir Lahar Dingin Di Yogyakarta Akan Lebih Besar lagi

Banjir lahar dingin yang terjadi di sejumlah sungai di Yogyakarta akhir-akhir ini dinilai masih luapan permulaan. Potensi banjir lahar dingin diperkirakan akan semakin besar sehingga perlu ada sistem peringatan dini.

Materiil dari Gunung Merapi bercampur air meluap dari sungai-sungai yang berhulu di lereng gunung tersebut, seperti Kali Code, Kali Putih, Kali Opak serta sungai yang berada di wilayah Kabupaten Magelang. Luapan ini sempat memutuskan jalur Yogyakarta-Magelang.

“Curah hujan di kawasan puncak Merapi dari pos pengamatan Babadan terhitung masih rendah. Namun telah menimbulkan dampak yang membahayakan penduduk di sekitar kali yang berhulu di gunung Merapi bahkan sudah memutuskan akses jalur utama Yogyakarta-Magelang,” kata Bambang Widjaja Hariadi, ahli vulkanologi dan geologi dari Universitas Gadjah Mada (UGM) Yogyakarta, Selasa, 5 Januari 2011.

Sementara puncak curah hujan diperkirakan baru terjadi akhir Januari hingga Februari 2011 mendatang. "Tapi, saat ini hampir semua DAM dan sabo penahan sudah dipenuhi material vulkanik."

Dia khawatir, saat hujan, material erupsi ini akan terbawa dan tidak bisa tertampung lagi. “Bencana banjir lahar dingin dengan membawa material Merapi dalam jumlah yang lebih besar akan mengancam warga.”

Ahli Geologi UGM, Dwikorita, menilai sistem peringatan dini perlu dibenahi untuk menghadapi potensi bencana banjir lahar dingin yang lebih besar. Masyarakat yang siaga bencana bisa mengurangi korban jiwa jika banjir datang.

“Penyebaran informasi baik melalui pamflet akan ancaman banjir bahaya lahar dingin akan meningkatkan kewaspadaan masyarakat yang berada di bantaran kali yang berhulu di gunung Merapi,” katanya.

Camat Cangkringan, Kabupaten Sleman, Samsul Bakri menjelaskan alat berat saat ini tersedia di beberapa titik rawan seperti bantaran Kali Opak, Kali Gendol di Kecamatan Cangkringan, Sleman. Sebab kalau tidak dikeruk, material akan langsung menerjang beberapa pemukiman di sekitar bantaran kedua sungai yang dihuni 1.000 kepala keluarga lebih.

“Sistem peringatan dini, penyiapan masyarakat menghadapi bencana itu yang paling penting."

Wow polisi diizinkan jadi agen togel

Kesal karena kasus perjudian toto gelap alias togel selama ini hanya menjerat para pengedar atau petugas lapangan, Kepala Kepolisian Daerah Sumatera Utara Irjen Oegroseno berniat menyusupkan anggotanya agar bisa menjadi agen togel. Tujuannya agar para bos judi togel itu bisa diseret ke pengadilan.

Saat meninjau arus lalu lintas dalam menyambut Tahun Baru, Jumat (31/12/2010) malam, Oegroseno sempat menyatakan tanpa ragu-ragu akan mengizinkan anggotanya untuk mengedarkan kupon judi togel.
Untuk menguatkan idenya itu, Oegro bahkan mengaku siap mengeluarkan surat perintah kepada anggotanya yang berminat menjadi agen judi tebak angka itu. "Kalau memang butuh sprint (surat perintah), akan saya keluarkan untuk anggota tersebut," katanya.

Ide "gila" itu dikatakannya tidak untuk melegalisasikan perjudian di Sumut, tetapi untuk menelusuri keberadaan bandar besar judi yang cukup digemari masyarakat bawah. Sebab, kata dia, selama ini pelaku judi togel yang diamankan hanya sebatas pelaksana lapangan.
"Tahun 2011 ini bandarnya harus dapat. Jadi, kita akan menyusupkan anggota kita untuk terlibat langsung dalam peredarannya. Syukur-syukur setelah tahu ide ini, bandar-bandar itu semakin sulit mengedarkan judinya," terang Oegro.
sumber :kompas